الرئيسية / البيئة / بيئة وصحة / ٍ الامتناع عن تناول الموز كوجبة إفطار … الاسباب

ٍ الامتناع عن تناول الموز كوجبة إفطار … الاسباب

يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الموز في الصباح الباكر عوضا عن وجبة الإفطار، اعتقادا منهم أن هذه الفكرة صحية وتوفر الكثير من الوقت.

ولكن خبيرة التغذية، الدكتورة داريل جيوفر، كشفت عن بعض المعلومات السيئة حول تناول الموز كوجبة إفطار فهذه الفاكهة معروفة بأنها مليئة بالبوتاسيوم وفيتامين B6 وخالية من الكوليسترول والصوديوم.

وفي حديثها مع Byrdie، قالت جيوفر: “يبدو الموز وكأنه الخيار الأمثل لوجبة الصباح، ولكن مع التعمق في الفوائد، ستجد أن الموز ليس كذلك لأنه يحتوي على نسبة 25% من السكر والحموضة المعتدلة”.

عن البيئة نيوز

شاهد أيضاً

تونس تحتفل باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم

حتفلت اليوم الأحد الجمعية التونسية لأمراض وجراحة القلب والشرايين باليوم العالمي لإرتفاع ضغط الدم الموافق …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ga('require', 'displayfeatures'); ga('require', 'linkid'); ga('set', 'anonymizeIp', true); ga('send', 'pageview');